Аптечка походная туристическая состав . Личная и групповая аптечка в горах. Список лекарств от GEKKON.CLUB

В любом походе в горах всегда вопрос медицины и безопасности стоит очень остро. И хотя конечно, в горах, когда вокруг такая красота меньше всего хочется думать о неприятностях, болезнях или травмах, но готовым нужно быть ко всему! И мы готовы )

Я разделил аптечку на 2 части:

личная апртечка – список
групповая аптечка – список

В чем разница? В групповой аптечке есть практически все то, что и в личной. Но нужно понимать, что некоторые категории лекарств, например спрей для горла, капли от насморка и т.д., в случае когда несколько человек заболевает – мы просто не можем на всех набрать такое количество. Или например эластичный бинт – проблемы с коленями случаются, а бинты и так много места занимают ). Кроме того могут быть какие либо лекарства, которые вы используете в индивидуальном порядке. Каждый участник похода должен иметь при себе небольшую личную аптечку и знать, как пользоваться препаратами, входящими в нее. А групповая походная аптечка есть у гида.

И перед тем как перейти к спискам три очень важные детали:

1. Перед тем как принимать любые медицинские препараты , в походе или в обычной жизни, нужно обязательно проконсультироваться с врачом! Наш список аптечки составлен исходя из нашего опыта и консультаций с медицинскими работниками. Но у каждого могут быть свои взгляды на прием тех или иных препаратов.

2. Никогда не скрывайте от гида свои болезни и плохое самочувствие! А также информацию о приеме каких либо препаратов (если принимаете). Если эта информация конфиденциальна, то о ней никто кроме гида не узнает. Но это может помочь в критической ситуации!

3. Если вы не уверены в возможности участия в горном походе, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Также полезно знать :

Список противопоказаний для участия в горных походах, треккинге, восхождениях

И наконец о составе походной аптечки...

Личная аптечка в поход

солнцезащитный крем, фактор защиты не меньше SPF 50+;
гигиеническая губная помада;
средства по уходу за кожей – крем. Солнце, холодная речная вода и сильный ветер приводят к тому, что кожа на лице (особенно, губах) и руках обветривается, шелушится и трескается;
влажные гигиенические салфетки;
витамин С, можно также другие витамины по желанию;
ваше любимое средство от простуды, жаропонижающее (Колдрекс, Терафлюи т.п.);
обезбалевающее, которое на вас хорошо действует
цитрамон — от головной боли (может беспокоить на большой высоте). Спазмалгон тоже в таких случаях хорошо помогает;
пластырь;
активированный уголь, смекта;
по желанию — Диакарб (облегчает акклиматизацию), для высокогорных походов и восхождений;
гипоксен – также по желанию для адаптации к высоте;
спрей для дезинфекции рук — по желанию, например я никогда не использую, достаточно просто хорошо мыть руки с мылом перед приемом пищи
мазь от герпеса (Ацикловир, Герпевир или др.) — если вы подвержены влиянию этого заболевания
эластичный бинт на количество больных суставов (минимум 1) или бандажи/наколенники.
препарат от укачивания, если у вас есть с этим проблемы. Зачастую дорога к началу маршрута. идет по горным серпантинам, например Драмина или другие
пастилки Стрепсилс, Нео-Ангин, Септолете от кашля и боли в горле
Девушкам и женщинам – средства гигиены на критические дни. Даже если ваш цикл точен, как швейцарский экспресс, в непривычных условиях (высота, смена режима, физические нагрузки) все может пойти не по плану;
личные лекарства (если принимаете)

Также важно! Если у вас есть какие либо хронические заболевания проявляющие себя редко! На высокогорье и при больших физических нагрузках очень часто дают о себе знать слабые места организма, которые могут не беспокоить вас в обычных условиях. Учтите этот момент!

Групповая туристическая аптечка

Перевязочные средства

бинт стерильный , 2 шт;
ватные шарики, вата, 1 уп;
эластичный бинт, 2 шт;
ушные палочки, 1 уп;
лейкопластырь, рулон;
лейкопластырь бактерицидный;
салфетки стер. д/инъекций, уп;
перчатки стерильные, уп;
губка термостатическая, 1 шт;
жгут кровоостанавливающий, 1 шт;
наколенник, 1 шт;
бандаж на руку, 1 шт;

2. Обеззараживающие средства, антисептики

хлоргексидин, 1 флакон;
йод, 1 фл;
зеленка, 1 фл;
пантенол, 1 флакон;
тобардекс, капли глазные, 1 фл

3. Сердечно-сосудистые

нитроглицерин, 1 уп;
валидол, 1 уп;
Капотен; 1 уп

4. Желудочно-кишечные

Активированный уголь, 1 уп;
регидрон, 10 шт;
левомицетин, 1 уп;
имодиум, 1 уп;
маалокс, 1 уп;
энтерофурил;
сенаде, 1 уп;

5. Противопростудные

фарингосепт, 1 уп;
лизобакт, 1 уп;
амброксол, таб, 1 уп;
капли в нос, 1 фл;
спрей для горла, 1 фл;
аспирин, таб, 1 уп;
терафлю, 10 шт

6. Обезболивающие, спазмолитические

нимесил, 15 шт;
нурофен, 1 уп;
но-шпа, 1 уп;
спазмалгон, 1 уп;
цитрамон, 1 уп;
кетанов, 1 уп;

7. Антибиотики

амоксиклав, 1 уп;

8. Мази

левомиколь, тюб;
бипантен, 1 тюб;
диклофенак, гель;
спасатель, 1шт;

9. Противоаллергенные

Тавегил, 1 уп;
супрастин, амп, 1 уп;

10. Разное

Шприцы, 5 мл – 2 шт и 2,5 мл — 6 шт;
термометр, 1 шт;
пинцет, 1 шт;
ножницы, 1 шт;
“Снежок”, охлаждающий пакет

Дополнительные препараты для высотного треккинга и восхождений

Дексометазон, амп, 1 уп;
Диакарб, 4 уп;
Церукал, 1 уп;
Мелатонин, 1 уп;

Опытным путем было обнаружено, что некоторые средства пользуются особой популярностью среди участников в походах. Это – лейкопластырь для мазолей, активированный уголь, спрей для горла, капли в нос, пастилки от кашля и боли в горле, эластичные бинты. Будьте внимательны, просто физически этих препаратов может не хватить на всех. Поэтому отнеситесь серьезно к сбору вашей ЛИЧНОЙ АПТЕЧКИ.